3 Manfaat Sehat Infused Water

3 Manfaat Sehat Infused WaterIlustrasi infused water @kitchenplatter.com
Infused water atau minuman segar dari air putih yang ditambahkan potongan buah-buahan atau rempah-rempah ini ternyata memiliki bermacam manfaat sehat.

Dilansir dari Boldsky, minum infused water dapat membuat tubuh Anda segar sepanjang hari bahkan membantu tubuh tetap prima. Tak hanya itu, ada beberapa manfaat lain minum infused water berikut ini:

1. Mencegah kantuk

Jika Anda minum infused water di siang hari, maka akan mencegah rasa kantuk. Karena itu, agar tidak mengganggu produktivitas di kantor sebaiknya minum infused water saat jam makan siang.

2. Mengurangi kelelahan

Minum infused water dapat membantu Anda melawan lelah. Nutrisi yang hadir dalam buah-buahan atau sayur memungkinkan sistem tubuh Anda segar kembali.

3. Tubuh terhidrasi

Salah satu penyebab tubuh lemas dan mengantuk adalah dehidrasi. Untuk mencegahnya, Anda bisa minum infused water secara berkala sehingga tubuh tetap terhidrasi.

Selamat mencoba ya.
De