Ahli Jiwa Beri Nasehat Jiwa Yang Sehat

Memendam perasaan mengenai emosi, sedih, marah, masalah, itu kurang bagus untuk perkembangan otak, kesehatan mental, fisik dan juga kesehatan jiwa kita.
Seperti itu nasehat yang diberikan oleh para ahli jiwa. Untuk itu maka lebih memperhatikan beberapa hal mengenai pengendalian dibawah ini :
- Apabila kamu marah, keluarkan kemarahanmu!
- Apabila kamu sedih, keluarkan kesedihanmu!
- Apabila kamu kesal, keluarkan kekesalanmu!
- Tapi ingat..
apabila kamu malu, jangan keluarkan kemaluanmu…..
Ingat yaa.. Jangan pernah lakukan itu..!!