Membaca Buku Bisa Menyehatkan Tubuh

Kamis, 29 September 2011
Membaca Buku Bisa Menyehatkan Tubuh

Hanya dengan membaca satu buku atau sebuah koran perhari bisa bikin tubuh sehat sampai tua. Sebab membaca bisa menjaga kemampuan kognitif dan saraf agar tak menurun.Seorang fisioterapi dari Germany's Society for Gerontology and Geriatrics, Manfred Gogol mengatakan bahwa : 'membaca akan merangsang pertumbuhan sinaps, penghubung antar saraf. Membaca juga membuat daya imajinasi dan kreativitas seseorang terjaga'.

"Hal ini jelas merupakan aset yang sangat berharga di saat tua. Apalagi kaum lansia memiliki berbagai masalah yang menyebabkan diri mereka sangat tergantung pada orang lain," Kata Gogol.Membaca juga bisa meningkatkan konsentrasi. Konsentrasi bisa mencegah kaum lansia dari kepikunan. Hal tersebut penting mengingat kaum lansia identik dengan kepikunan.Gogol menyarankan agar seseorang mulai membaca tiap hari. Jika membaca sebuah novel dirasa terlalu berat, pilih saja bacaan ringan seperti kumpulan cerpen,artikel atau koran.

(id.berita.yahoo.com/rha)
Komentar