Siklus Menstruasi Hanya Tiga Hari, Normalkah ?

Sabtu, 08 Desember 2012 14:00
Siklus Menstruasi Hanya Tiga Hari, Normalkah ?Ilustrasi @alas-news.blogspot
Beberapa perempuan memiliki siklus menstruasi atau haid hanya 3 atau 4 hari saja. Apakah hal ini normal dan tidak berbahaya ?

Jika kalian mengalami hal ini juga, kalian tidak perlu khawatir. Hal ini tidak mempengaruhi kesuburan kandungan dan masih tergolong normal. Lama haid memang bervariasi dan masih dianggap normal jika berlangsung selama 3 sampai 7 hari dengan pendarahan kurang dari 80 ml.

Jika berkurang dari 3 hari atau malah lebih dari 7 hari, hal ini digolongkan ke dalam gangguan menstruasi. 

Siklus menstruasi dipengaruhi oleh keseimbangan hormon yang terjadi di dalam tubuh. Olahraga secara teratur, makanan yang bergizi dan seimbang akan sangat membantu untuk menjaga keseimbangan hormon tersebut.

Namun, aktivitas fisik yang berlebihan bisa juga mengakibatkan gangguan menstruasi, kebanyakan hal ini dialami oleh atlet atau wanita yang memiliki aktivitas yang super sibuk.

Siklus menstruasi juga belum tentu menentukan kesuburan seorang wanita, namun juga dilihat dari stuktur organ kandungan.
(ec)
Komentar